♥ "Healthy" Back To School Meals

Ahojtééé ♥

Dnes som sa pre vás rozhodla urobiť článok o zdravom jedle alebo aké jedlá ja jedávam :)
Kedže môj zdravotný stav mi momentálne nedovoľuje jesť skoro nič, tak si musím dávať dosť pozor nato čo zjem, preto ma napadla myšlienka že sa s vami o to podelím. Na mojom instagrame som síce spomínala že by to mali byť len typy na zdravé raňajky no nakoniec som to zmenila. Vopred sa ospravedlňujem zas a znovu za kvalitu fotiek ale keď sa niekomu darí tak poriadne, včera mi spadol telefón na zem a mám rozbitú obrazovku a zasiahlo to aj foťák takže šikulka som :D  Nebudem zbytočne vykecávať a poďme nato :)

 

Tak ako možno väčšina z vás na raňajky zvyčajne jedávam kornflexy s mliekom :) Myslím si že človek tým nemá čo pokaziť, je to rýchlo hotové a aspoň nachvíľu vás to zasýti. 

Ako ďalšie jedlo ktoré som si pre vás nachystala je jeden z mojich obľúbených šalátov. Ide o šalát s lahôdkovými rezmi, nie je to nič zložité v podstate všetko len o zelenine ktorú tam pridáte a ako to dochutíte.

Čo budeme potrebovať?

 

-ľadový šalát

- cherry rajčiny

-olivy

-mozzarelu

-uhorku

-lahôdkové rezy ( zavináče)

Teraz si pozrite menší "recept" :

1.) Tak ako prvé som si natrhala do taniera ľadový šalát nadrobno.

2.) Ako druhé som si nakrájala mozzarelu na tenšie kúsky a naukladala som ich na šalát. 

3.) Ako tretie som si nakrájala uhorku na koliečka a dala som ich medzi mozzarelu.

4.)  To isté som spravila so cherry rajčinami. 

5.) Ako ďalšie som si nakrájala lahôdkové rezy (čo sú vlastne zavináče)  na kúsky a poukladala som ich na šalát.

6.) Ďalej som už len na vrch poukladala olivy, ale ak olivy nemáte v láske môžte ich vynechať :)

Čo sa týka zeleniny už je tam všetko ale chýba ešte dochutenie.

Budeme na vrch potrebovať ešte olivový olej a citrón, aby to malo lepšiu chuť.

Tak a hotovo :) Šalát je hotový :)

Toto je môj bežný obed, som milovník šalátov a vždy sa snažím vymyslieť niečo iné. Už som na blogu jeden šalát robila, tu máte odkaz :) 

http://nicolchudziakova.blogspot.sk/2014/07/salad-of-my-ideas-specialty-chef.html :)

Ešte vám ukážem takú moju typickú desiatu v škole :)

Je to samá zelenina, vy si to taktiež môžte urobiť podľa vášho vlastného výberu. 

Keď prídem domov zo školy väčšinou si dám nejaké ovocie a každopádne potrebujem niečo sladké, bez toho nemôžem byť :)

Tak to je zatiaľ odomňa všetko. Určite chcem robiť ešte príspevky tohto typu, len je dosť zložité všetky kroky fotiť to by bolo asi lepšie vo forme videa. (možno sa aj toho raz dočkáte :) ) 

Tak vám prajem pekný zvyšok víkendu aa opäť sa chcem poďakovať za vaše komentáre tu na blogu všetky čítam aj odpisujem :) ♥ ste hrozne milé baby :) ďakujem váám ♥ 

Tak papaaa :)